Дефициты микро- и макроэлементов

почему они возникают и как их выявить

Это важно!

Личный прием пациентов

Полезные статьи

Личный прием в Барнауле

Личный прием в Москве

Личный прием в Сочи

Личный прием в Санкт-Петербурге

Устранение болей в спине и шее, работа с родовыми травмами, коррекция веса, психосоматика.

8 000 руб.

10 000 руб.

8 000 руб.

8 000 руб.

Устранение болей в спине и шее, работа с родовыми травмами, коррекция веса, психосоматика.

Устранение болей в спине и шее, работа с родовыми травмами, коррекция веса, психосоматика.

Устранение болей в спине и шее, работа с родовыми травмами, коррекция веса, психосоматика.

Сегодня о дефицитах витаминов, минералов и других нутриентов не говорит только ленивый. И это не модный тренд, а объективная реальность. Но почему проблема стала настолько массовой? И как с ней может работать клинический психолог, владеющий мышечным тестированием? Давайте разбираться.

Как мышечное тестирование помогает выявить дефициты?

Как это происходит?

Но даже если еда теоретически богата нутриентами, остаётся вторая, не менее важная часть проблемы: способность организма принять, переработать и доставить эти вещества к нужным органам. Здесь включаются факторы состояния ЖКТ, ферментативной активности, микробиоты и даже психоэмоционального фона.

Клинический психолог, владеющий методом прикладной кинезиологии, может оценить состояние организма без инвазивных вмешательств на первом этапе диагностики.

Качество пищи — современные продукты содержат меньше витаминов и минералов, чем 30–40 лет назад. Причины: истощение почв, использование пестицидов, длительное хранение, промышленная обработка.

Способы приготовления — длительная термическая обработка, жарка, повторный разогрев уничтожают значительную часть полезных веществ.

Качество воздуха и экология — хроническое воздействие токсинов повышает расход нутриентов на детоксикацию.

Качество воды — хлорирование, обеззараживание, недостаток природных минералов в водопроводной воде снижают её биологическую ценность.

Чем можно закрыть дефициты?

На основе результатов мышечного тестирования специалист даёт рекомендации, которые могут включать:
· введение в рацион определённых продуктов (например, добавление источника белка, свежевыжатых масел, увеличение потребления жидкости);
· изменение способа приготовления пищи;
· временное использование биологически активных добавок в индивидуально подобранной дозировке.

Иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы через 3–6 недель увидеть положительную динамику в клинических анализах крови: работу щитовидной железы, показатели печени, общий анализ крови, уровень ферритина, витамина D, цинка, магния.

Дефициты микро- и макроэлементов — не надуманная проблема

Это не надуманная проблема, а объективная реальность современного человека. И хорошо, что сегодня специалисты разных направлений умеют их выявлять и корректировать.

Заключение

Будьте здоровы, красивы и радуйтесь жизни

Не отмахивайтесь от сигналов своего тела. Обратитесь к специалисту, разберитесь с возможными дефицитами — и вы удивитесь, насколько ярче, энергичнее и здоровее можно жить.

 Клинический психолог с навыками мышечного тестирования может стать тем первым звеном, которое поможет вам:

· понять, чего именно не хватает организму;
· получить конкретные рекомендации по питанию;
· отследить динамику состояния.

Почему дефициты стали нормой?

Даже если вам кажется, что вы питаетесь разнообразно, это не гарантирует поступления всех необходимых веществ.

На то есть несколько причин:

1. Качество пищи — современные продукты содержат меньше витаминов и минералов, чем 30–40 лет назад. Причины: истощение почв, использование пестицидов, длительное хранение, промышленная обработка.

2. Качество воды — хлорирование, обеззараживание, недостаток природных минералов в водопроводной воде снижают её биологическую ценность.

3. Качество воздуха и экология — хроническое воздействие токсинов повышает расход нутриентов на детоксикацию.

4. Способы приготовления — длительная термическая обработка, жарка, повторный разогрев уничтожают значительную часть полезных веществ.

{1}

{2}

{3}

{4}

Не игнорируйте состояние хронического дискомфорта.

Дефициты часто маскируются под «обычную усталость» или «плохую экологию».

Вот типичные проявления:
· постоянная сонливость, даже после полноценного сна;
· сниженное настроение, апатия;
· бледность, серость или желтоватый оттенок кожи;
· выраженные мешки или тёмные круги под глазами;
· вздутый живот, нарушение стула;
· ломкость ногтей, выпадение волос;
· мышечные спазмы, судороги.

Список можно продолжать. Важно другое: за любым из этих симптомов может стоять конкретный дефицит, который реально восполнить.